Relaxation, respiration, visualisations mentales et affirmations positives sont les clés de cette pratique thérapeutique dont les bienfaits permettent de gérer stress et émotions.

Cette discipline est un antidote efficace contre le stress ambiant, les
dépressions saisonnières, l’anxiété, la nervosité. Elle améliore la confiance en soi en étant un bouclier contre les agressions extérieures. L’objectif est de chasser les pensées négatives de notre mental, de réhausser son estime de soi et maîtriser ses émotions en étant concentré sur soi-même.

Chaque séance est personnalisée et conduite en fonction de vos priorités de l’instant.

Renseignez vous
Joel Labrosse
Sophrologue - Montélimar :06.13.58.35.55