Pour homme ou femme en individuel ou en petit groupe de 3 ou 4.voir pr couple
Sportif depuis toujours ,certifié coach sport âge 49 ans (vélo, natation, arts martiaux, stretching). Je peux vous proposer de vous remettre en forme après discussion et élaboration d'un programme, suivant votre cas et l'objectif visé.Possibilité d'entraînement adaptée en journée voir en soirée ou wend. Entraînement en extérieur (stade ou jardin public) ou à l'intérieur si vous avez de l'espace chez vous et possible chez moi aussi .Résultat garanti avec méthode adaptée spécifiquement pour chacun et chacune. Un coaching dans la joie et la bonne humeur tout en décontraction y a pas mieux .Au plaisir de vous coacher n'hésitez pas et n'attendez pas l'été pour le faire..